TANGSELXPRESS– Atlet atletik asal Kota Tangerang Selatan (Tangsel), Anggittyas Putri, memasang target tinggi dalam ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VII Banten 2026. Ia membidik dua medali emas dari nomor lempar lembing dan tolak peluru putri.
Target tersebut bukan tanpa persiapan. Anggittyas telah menekuni olahraga atletik selama enam tahun dan menjalani latihan intensif untuk menghadapi kompetisi olahraga terbesar di tingkat Provinsi Banten tersebut.
Persiapan menuju Porprov 2026 bahkan sudah dimulainya sejak gelaran Porprov 2022. Sejak saat itu, ia konsisten menjalani latihan rutin setiap pagi dan sore dengan program yang semakin ketat.
Anggittyas mengungkapkan, intensitas latihan belakangan ini semakin meningkat. Tak hanya menggenjot kemampuan fisik, ia juga harus disiplin menjaga pola makan dan waktu istirahat.
“Persiapannya pastinya latihan pagi sore. Mulai dari tahun 2022, setelah Porprov 2022 juga sudah latihan pagi sore. Latihannya juga sudah mulai intens dengan program-program yang lumayan ketat, terus makanan-makanannya ketat banget, dan pola tidurnya juga pastinya diatur banget,” ungkap Anggittyas, Rabu (4/11/2026).
Namun, menghadapi pertandingan besar ternyata bukan hanya soal kekuatan dan teknik. Anggittyas mengakui tantangan terbesarnya justru terletak pada kesiapan mental dan keberanian saat berada di arena pertandingan.
Untuk mengatasi hal tersebut, ia terus membangun kepercayaan diri dan memperkuat keyakinan melalui ibadah agar lebih siap menghadapi tekanan kompetisi.
Dari sisi teknis, nomor lempar lembing membutuhkan kombinasi kekuatan, tenaga eksplosif atau power, serta kelenturan tubuh. Fleksibilitas menjadi salah satu faktor penting untuk menunjang gerakan atlet sekaligus mengurangi risiko cedera.
Karena itu, latihan kelenturan seperti kayang dan split menjadi bagian dari program yang dijalaninya bersama arahan pelatih.
“Kalau di lempar lembing sendiri itu butuh kekuatan, power, flexibility juga. Karena flexibility juga berpengaruh banget buat nomor lempar lembing. Sangat membutuhkan kelenturan fisik agar tidak cedera juga,” jelasnya.
Dengan persiapan yang terus dimatangkan, Anggittyas optimistis mampu memberikan penampilan terbaik di Porprov VII Banten 2026. Dua medali emas dari nomor lempar lembing dan tolak peluru putri menjadi target yang ingin dipersembahkannya untuk Kota Tangsel.
Namun, ambisinya tidak berhenti di ajang Porprov. Atlet muda ini juga berharap keikutsertaannya dalam kompetisi tingkat provinsi menjadi batu loncatan untuk menembus kejuaraan yang lebih tinggi, baik nasional maupun internasional.
“Saya mau kalau misalnya mewakili Kota Tangerang Selatan, setelah Porprov saya mau ke ajang yang lebih tinggi lagi seperti nasional dan internasional,” tuturnya.
Anggittyas berharap kerja keras dan disiplin latihan yang selama ini dijalaninya dapat membuahkan prestasi sekaligus membuka jalan bagi perjalanan kariernya di dunia atletik.
