KEGIATAN Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) dengan tema “Pelatihan Time Management Bagi Gen Z Dalam Meningkatkan Efektivitas Belajar dan Aktivitas Harian” bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan keterampilan generasi muda dalam mengelola waktu di era digital.
Kegiatan ini dilaksanakan di Yayasan Panti Asuhan Amal Wanita oleh mahasiswa Universitas Pamulang. Metode pelaksanaan dilakukan melalui penyampaian materi dan diskusi interaktif mengenai penyusunan skala prioritas, penggunaan teknik Pomodoro, serta manajemen aktivitas harian.
Hasil kegiatan menunjukkan bahwa peserta memahami pentingnya kedisiplinan, keberanian untuk meninggalkan distraksi digital, serta penerapan jadwal terstruktur dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan ini diharapkan dapat menumbuhkan pribadi yang lebih produktif, fokus, dan mampu mencapai target akademik secara optimal pada Generasi Z.
Pendahuluan
Manajemen waktu menjadi salah satu faktor krusial dalam menentukan keberhasilan akademik dan kualitas hidup individu. Pada era digital saat ini, Generasi Z memiliki tantangan besar berupa tingginya arus informasi dan distraksi dari media sosial yang sering kali memicu perilaku prokrastinasi. Banyak generasi muda yang belum memahami cara menentukan skala prioritas antara kegiatan akademik dan hiburan, sehingga produktivitas mereka cenderung menurun.
Berdasarkan kondisi tersebut, mahasiswa Universitas Pamulang melaksanakan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat untuk memberikan edukasi mengenai teknik manajemen waktu praktis. Melalui pelatihan ini, diharapkan peserta mampu mengidentifikasi hambatan dalam pengelolaan waktu dan mulai menerapkan kebiasaan produktif yang mendukung efektivitas belajar serta keteraturan aktivitas harian mereka.
Metode Pelaksanaan
Kegiatan ini dilakukan melalui beberapa tahapan yang sistematis. Tahap pertama adalah observasi untuk mengetahui kendala utama yang dihadapi peserta dalam mengatur waktu. Tahap kedua adalah penyampaian materi yang mencakup pengenalan Matriks Eisenhower untuk menentukan prioritas (Mendesak vs Penting) serta Teknik Pomodoro untuk menjaga konsentrasi belajar.
Tahap ketiga adalah sesi simulasi mandiri, di mana peserta diajak menyusun Daily Planner yang realistis. Metode yang digunakan adalah ceramah interaktif dan diskusi kelompok, sehingga peserta dapat berbagi pengalaman mengenai gangguan-gangguan digital yang sering mereka alami dan mencari solusinya bersama-sama.
Hasil dan Pembahasan
Kegiatan berjalan dengan baik dan mendapatkan respon positif dari seluruh peserta. Materi disampaikan dengan pendekatan yang relevan bagi anak muda, sehingga diskusi mengalir secara dua arah. Peserta mulai menyadari bahwa aktivitas seperti doomscrolling di media sosial merupakan “pencuri waktu” utama yang menghambat penyelesaian tugas sekolah.
Melalui kegiatan ini, peserta memperoleh wawasan mengenai pentingnya integritas terhadap jadwal yang telah dibuat sendiri. Peserta memahami bahwa manajemen waktu bukan berarti mengekang kebebasan, melainkan cara untuk mendapatkan lebih banyak waktu berkualitas bagi pengembangan diri. Selain itu, peserta menjadi lebih termotivasi untuk menggunakan teknologi secara bijak sebagai alat pendukung produktivitas, bukan sebagai sumber distraksi utama.
Penutup
Kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat dengan tema “Pelatihan Time Management Bagi Gen Z Dalam Meningkatkan Efektivitas Belajar dan Aktivitas Harian” memberikan manfaat nyata dalam meningkatkan regulasi diri peserta. Generasi Z memiliki potensi besar untuk menjadi generasi yang unggul apabila mampu menguasai keterampilan mengelola waktu dengan baik di tengah kemajuan teknologi.
Melalui pelatihan ini, peserta telah dibekali pengetahuan mengenai cara menyusun prioritas dan teknik fokus yang aplikatif. Diharapkan kegiatan ini menjadi titik balik bagi para remaja untuk mulai membangun kebiasaan disiplin yang konsisten, guna menghadapi tantangan pendidikan dan masa depan dengan lebih terorganisir.
Daftar Pustaka
Covey, S. R. (2013). The 7 Habits of Highly Effective People. New York: Simon & Schuster.
Robbins, S. P., & Coulter, M. (2020). Management (15th ed.). New York: Pearson.
Widodo, A. (2021). Pengaruh Manajemen Waktu terhadap Produktivitas Belajar Mahasiswa di Era Digital. Jurnal Pendidikan dan Teknologi.
