BANYAK dari mereka yang selalu menyepelekan tentang penyakit mental. Bahkan di antaranya tidak sadar bahwa merekalah yang merusak dan menumbuhkan penyakit itu. Dari kata ejekan, cacian hingga tindakan pemukulan mereka lakukan tanpa menyadari apa yang akan terjadi dikemudian hari.
Salah satu penyakit mental yang paling sering dirasakan banyak orang adalah Deep Depression. Deep Depression atau depresi mayor adalah penyakit mental yang paling sering dijumpai.
Gejala ini cukup serius bagi penderitanya. Gejalanya bisa berupa tidak nafsu makan, gelisah terus menerus, kehilangan minat dalam beraktivitas, berat badan menurun, gangguan tidur, rasa lelah yang berlebihan, menghindari kontak fisik dengan banyak orang, lebih suka mengurung diri, putus asa dalam hidupnya, hingga pemikiran untuk mengakhiri hidup.
Kondisi ini membutuhkan pemeriksaan medis. Biasanya pihak media memberikan obat untuk mengatasi depresi ini atau melakukan psikoterapi agar dapat mengubah pola pikir bagi pengidapnya.
Mengubah gaya hidup juga bisa menjadi salah satu pengobatannya, seperti rutin berolahraga, makan dengan gizi yang seimbang, mengubah pola tidur, tidak merokok, dan tidak meminum alkohol.
Dukungan dari keluarga dan teman juga penting bagi orang-orang yang mengidap Deep Depression selama menjalani terapi itu.
Gangguan Deep Depression adalah penyakit mental yang serius. Maka jangan ragu untuk meminta bantuan pada psikolog atau psikiater jika anda mengetahui tanda-tandanya.
Dengan dukungan serta pengobatan yang tepat orang dengan gangguan Deep Depression akan sembuh dan kembali menikmati hidupnya tanpa merasa terganggu dengan gangguan mental tersebut.
Penulis:
Melinda Nurhikmah
Mahasiswi Universitas Pamulang
Tulisan ini dibuat dalam rangka tugas kuliah.
