Kurang Minum Air Putih Bisa Tingkatkan Risiko Depresi? Ini Penjelasan Ilmiahnya
TANGERANG SELATAN - Menjaga kesehatan mental umumnya dikaitkan dengan pola tidur yang cukup, olahraga teratur, dan kemampuan mengelola stres. Namun, ...
Kamis, 22 Oktober, 2026
Tag: Kesehatan Mental
Benarkah Pria Lebih Cepat Move On Setelah Putus Cinta? Ini Faktanya
TANGERANG SELATAN- Putus cinta merupakan pengalaman yang hampir pernah dialami setiap orang. Setelah hubungan berakhir, proses move on menjadi fase ...
Haruskah Patah Hati Diobati dengan Jatuh Hati Lagi? Simak Penjelasannya
TANGERANG SELATAN- Patah hati sering dianggap sebagai salah satu pengalaman emosional paling menyakitkan dalam hidup. Kehilangan seseorang yang pernah menjadi ...
Trauma Healing: Cara Memulihkan Luka Batin dan Kembali Menjalani Hidup dengan Tenang
TANGERANG SELATAN- Trauma merupakan pengalaman emosional yang dapat meninggalkan luka mendalam dalam kehidupan seseorang. Baik trauma ringan maupun berat, dampaknya ...
Hobi Scroll Media Sosial Sampai Larut Malam? Waspadai Sleep Procrastination
TANGERANG SELATAN - Pernah merasa tubuh sudah sangat lelah, tetapi tetap sulit melepaskan ponsel atau berhenti menonton video sebelum tidur? ...
Agar Tidak Lelah Batin, Ini 8 Cara Menjaga Kewarasan Emosional Setiap Hari
TANGERANG SELATAN - Tekanan hidup datang dalam berbagai bentuk, mulai dari pekerjaan, hubungan sosial, masalah keluarga, hingga tuntutan pribadi yang ...
Tak Semua Kesepian Sama, Ini 7 Kategori yang Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental
TANGERANG SELATAN - Kesepian kerap dianggap sebagai perasaan sederhana, padahal kondisi ini memiliki beragam bentuk dengan penyebab dan dampak yang ...
Detoks Digital Jadi Kunci Lawan Stres, Pakar Ungkap Bahaya Kecanduan Ponsel
TANGERANG SELATAN - Detoks digital kini semakin mendapat perhatian di tengah gaya hidup modern yang tak lepas dari layar ponsel. ...
9 Cara Ampuh Menjaga Kewarasan Mental di Tengah Situasi yang Tak Pasti
TANGERANG SELATAN - Menghadapi situasi yang tidak menentu sering kali membuat pikiran mudah lelah dan emosi tidak stabil. Namun, ada ...
Studi Ungkap Instagram dan TikTok Picu Masalah Mental, Lebih Buruk dari Platform Lain
TANGERANG SELATAN - Penggunaan media sosial diketahui memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan mental. Studi terbaru dalam World Happiness Report mengungkap ...