Detoks Digital Jadi Kunci Lawan Stres, Pakar Ungkap Bahaya Kecanduan Ponsel
TANGERANG SELATAN - Detoks digital kini semakin mendapat perhatian di tengah gaya hidup modern yang tak lepas dari layar ponsel. ...
Senin, 20 April, 2026
Tag: Kesehatan Mental
9 Cara Ampuh Menjaga Kewarasan Mental di Tengah Situasi yang Tak Pasti
TANGERANG SELATAN - Menghadapi situasi yang tidak menentu sering kali membuat pikiran mudah lelah dan emosi tidak stabil. Namun, ada ...
Studi Ungkap Instagram dan TikTok Picu Masalah Mental, Lebih Buruk dari Platform Lain
TANGERANG SELATAN - Penggunaan media sosial diketahui memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan mental. Studi terbaru dalam World Happiness Report mengungkap ...
Anti Lelah Emosional, Berikut Tips Hadapi Pertanyaan Sensitif Saat Lebaran
TANGERANG SELATAN - Lebaran menjadi waktu yang dinanti untuk berkumpul bersama keluarga dan menikmati kebersamaan. Namun, tidak jarang momen ini ...
Cuaca Mendung Pengaruhi Suasana Hati, Begini Cara Agar Tetap Produktif
TANGERANG SELATAN - Cuaca mendung bahkan hujan deras kerap memberi pengaruh pada suasana hati. Perasaan lesu dan kurang bersemangat sering ...
Psikolog: Paparan Berita Krisis Secara Berulang Dapat Picu Vicarious Trauma
TANGERANG SELATAN - Apakah Anda pernah merasa tiba-tiba sedih, gelisah, atau kelelahan secara mental setelah berjam-jam membaca berita bencana dan ...
Ketika Hidup Tak Baik-Baik Saja, Begini Cara Menumbuhkan Optimisme Secara Sehat
TANGERANG SELATAN - Kesedihan dan kekacauan kerap datang bersamaan, membuat hidup terasa berat, rapuh, dan sulit diprediksi. Dalam situasi seperti ...
Masalah Kesehatan Mental: Skizofrenia Banyak Diidap Masyarakat Indonesia
TANGERANG SELATAN - Gangguan kesehatan mental, termasuk skizofrenia, tidak boleh dipandang sebelah mata. Penyakit mental serius ini ternyata banyak dialami ...
Bukan Sekadar Hiburan, Nyanyi Bersama Picu Hormon Bahagia dan Bantu Jaga Kesehatan Mental
TANGERANG SELATAN - Pernahkah Anda merasa suasana hati mendadak membaik setelah bernyanyi bersama? Baik saat karaoke, acara keluarga, ibadah, maupun ...
Mengenal Perbedaan Pedofil dan Child Grooming, Modus Kejahatan Seksual terhadap Anak
TANGERANG SELATAN - Pedofil dan child grooming merupakan bentuk kejahatan seksual yang menjadikan anak sebagai korban. Meski sama-sama berbahaya dan ...