DI era sekarang yang serba cepat dan hampir semua aktivitas yang kita lakukan nggak jauh dari gadget dan media sosial dari urusan akademik sampai kehidupan pribadi. Tanpa disadari, kondisi ini bikin kebanyakan mahasiswa gampang terdistraksi, gampang lelah secara mental, dan bahkan berpengaruh terhadap cara bersikap sehari-hari.
Hal tersebut dapat dilihat dari mahasiswa di saat pembelajaran ada notifikasi masuk langsung melihat gadget, mengikuti berbagai tren agar tidak merasa tertinggal, ataupun mengerjakan tugas sambil melihat media sosial. Lalu saat melihat barang yang menarik di media sosial ikut terpengaruh melakukan pembelian impulsif.
Jika kondisi ini dibiarkan dapat berisiko kehilangan kemampuan berpikir mendalam, mudah lelah secara mental, serta mengambil keputusan tanpa pertimbangan yang matang. Mahasiswa perlu membangun kebiasaan mengelola fokus, seperti membatasi distraksi saat belajar dan menerapkan perencanaan sederhana dalam aktivitas akademik maupun keuangan. Dengan demikian, kemampuan mengelola diri di tengah kondisi yang overstimulated menjadi keterampilan penting bagi mahasiswa di era saat ini.
Penulis:
Salsa Bila Putri Ramadhani
Mahasiswa S1 Akuntansi Universitas Pamulang
