TANGSELXPRESS- Selain bagus untuk kesehatan jantung, Ternyata kandungan seledri juga baik untuk kesehatan pria. Apa sajakah?
Daun seledri kaya akan zat gizi, mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, serta kalium, magnesium, dan fosfor. Selain itu, daun ini juga mengandung berbagai fitonutrien atau senyawa khusus yang hanya ada pada tanaman, seperti flavonoid, alkaloid, limonen, selinen, dan focoumarin glycosides.
Kandungan daun seledri inilah yang nanti memberikan khasiat untuk kesehatan pria, simak penjelasan dari Hello Sehat.
1. Meningkatkan kualitas sperma
Seledri kaya akan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan. Selain itu, kandungan fitonutriennya juga bersifat antiradang atau anti-inflamasi.
Mengutip studi terbitan International Journal of Reproductive BioMedicine (2016), mengonsumsi asupan kaya vitamin C dalam jangka waktu panjang membantu mencegah kerusakan DNA pada sperma.
DNA sperma ini penting untuk meningkatkan kesuburan, mencegah ibu keguguran, hingga meningkatkan kualitas janin secara keseluruhan.
Antioksidan secara umum pun turut membantu meningkatkan jumlah sperma dan kualitas gerak sperma menuju sel telur atau motilitas. Jadi, peluang kehamilan pun meningkat.
Meski demikian, sebagian besar riset tidak menggunakan daun seledri secara langsung untuk membuktikan khasiat ini. Oleh karena itu, manfaat ini masih butuh penelitian lebih lanjut
