TANGSELXPRESS – Ada beberapa rahasia Kak Seto bisa lincah seperti anak muda di usia senjanya. Selain Kak Seto menerapkan GEMBIRA, ternyata Kak Seto menjaga asupan makanan dengan tidak konsumsi daging selama 8 tahun sejak tahun 2014 lalu.
Pantas saja, pemilik nama lengkap Seto Mulyadi itu pun akhir-akhir ini tampak sehat dan bugar, lho! Meski tidak konsumsi daging, tapi Kak Seto masih konsumsi telur dan susu, Kamis 10 November 2022.
Dengan mengubah pola makan, Kak Seto mengaku tak pernah terjangkit penyakit yang biasa menderita lansia seperti asam urat, osteoporosis.
“Saya tak mengonsumsi vitamin dan suplemen tambahan. Vitamin murni saya dapatkan dari sayur dan buah,” terang Kak Seto.
Meski demikian, sebagai pemgganti konsumsi daging, Kak Seto pun mengubah pola malan dengan konsumsi sayuran. Ada jenis sayuran yang sering dikonsumsi Kak Seto, seperti bayam, kangkung, dan semua sayuran yang berjenis daun-daunan sebagai asupan pengganti daging.
