TANGSELXPRESS- Lucid dream adalah fenomena ketika seseorang menyadari sepenuhnya bahwa dirinya sedang bermimpi. Namun, masih banyak orang yang menganggap bahwa fenomena ini berkaitan dengan hal-hal bersifat mistis. Lantas, apa sebenarnya lucid dream itu? Berikut penjelasannya seperti dikutip dari Alodokter.
Saat mengalami lucid dream, seseorang akan merasa melihat pengalaman atau kejadian yang pernah dialaminya pada masa lalu. Namun, ada kalanya orang yang mengalami lucid dream juga melihat hal yang belum pernah dialaminya.
Tidak seperti yang diyakini banyak orang, fenomena lucid dream sebenarnya tidak berkaitan dengan fenomena gaib atau hal mistis tertentu. Nah, untuk mengetahui lebih jauh fakta mengenai lucid dream, simak penjelasannya di bawah ini.
Fakta-Fakta Mengenai Lucid Dream
Bila Anda pernah mengalami lucid dream dan penasaran dengan hal tersebut, berikut ini adalah beberapa fakta mengenai lucid dream yang perlu Anda ktetahui:
1. Proses terjadinya lucid dream
Pada dasarnya, fase tidur terbagi menjadi dua, yaitu rapid eye movement (REM) dan nonrapid eye movement (NREM). Pada fase tidur REM, kelopak mata sudah tertutup, tetapi bola mata masih bergerak dan gelombang otak masih aktif bekerja. Sementara itu, fase tidur NREM terjadi saat Anda mulai tertidur nyenyak.
Ketika tertidur, gelombang otak terkadang masih aktif sehingga Anda akan berada di fase tidur REM lebih lama. Gelombang otak yang masih aktif ini akan membuat Anda merasa berada di antara fase tertidur dan terjaga. Kondisi inilah yang membuat fenomena mimpi, termasuk lucid dream terjadi.
2. Lucid dream berbeda dengan mimpi biasa
Saat mengalami mimpi biasa, seseorang mungkin lupa dengan detail cerita yang ada di dalam mimpi keesokan harinya. Namun, hal ini berbeda saat seseorang mengalami lucid dream.
Seseorang yang mengalami lucid dream akan mengingat setiap detail dari mimpi yang dialaminya dan seakan-akan ikut mengalami kejadian yang ada di dalam mimpinya tersebut. Inilah yang membuat seseorang memiliki kendali atas lucid dream yang ia alami.
