TANGSELXPRESS- Tren sleep call kini tengah naik daun di antara banyak pasangan, terutama yang sedang menjalin hubungan jarak jauh atau long distance relationshio (LDR). Meski bisa mendekatkan Anda dengan orang terkasih, namun kebiasaan saling bertelepon hingga tertidur ini punya dampak bagi kesehatan.
Seperti dilansir dari HelloSehat, sleep call dapat diartikan sebagai kebiasaan saling melakukan panggilan suara atau video (video call) antara pasangan hingga keduanya tertidur pada malam hari.
Kebanyakan orang yang melakukan hal ini akan membiarkan panggilan telepon tetap menyala sepanjang malam hingga bangun keesokan paginya.
Telepon sampai ketiduran ini biasa dilakukan oleh dua orang yang berpacaran, mereka yang PDKT lewat telepon, atau pasangan suami-istri agar tetap terhubung selama LDR.
Manfaat sleep call untuk pasangan LDR
Pada dasarnya, pasangan LDR akan merasakan kehilangan banyak interaksi secara langsung dalam kehidupan sehari-hari. Nah, sleep call dipercaya jadi jalan keluar yang bisa membuat hubungan tetap awet.
Banyak pasangan menyatakan kebiasaan ini bermanfaat untuk memberikan rasa nyaman dan meningkatkan kebersamaan saat menjalin hubungan jarak jauh.
Meningkatnya suasana hati juga membantu mengurangi kecemasan berlebih sehingga banyak orang merasa lebih mudah tidur dibandingkan tidak melakukan sleep call sama sekali.
Bahaya Sleep Call bagi kesehatan
Kebiasaan sleep call ini tidak jarang membuat Anda tidur di dekat ponsel sepanjang malam. Nah, hal ini perlu Anda waspadai karena berdampak pada kesehatan. Berikut di antaranya.
1. Menurunkan kualitas tidur
