• ABOUT US
  • Redaksi
  • Indeks Berita
  • Standar Perlindungan Profesi Wartawan
  • Pedoman Media Siber
tangselxpress.com
Rabu, 6 Desember, 2023
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • MENUJU 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • RAMADAN
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • RUANG UNPAM
  • VIDEO
  • EPAPER
No Result
View All Result
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • MENUJU 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • RAMADAN
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • RUANG UNPAM
  • VIDEO
  • EPAPER
No Result
View All Result
tangselxpress.com
No Result
View All Result
Home SELEB & GAYA HIDUP KESEHATAN

Masa Otot Mulai Berkurang di Usia 35 Tahun, Apa yang Harus Kita Lakukan?

sakti by sakti
Juni 11, 2022
in KESEHATAN, NEWS
Reading Time: 2min read
Masa Otot Mulai Berkurang di Usia 35 Tahun, Apa yang Harus Kita Lakukan?
72
SHARES
168
VIEWS

TANGSELXPRESS – Dokter spesialis ortopedi Rumah Sakit Medistra Jakarta, dr. Kiki Novito, Sp.OT mengatakan, penurunan massa otot sebenarnya sudah mulai terjadi saat seseorang memasuki usia 35 tahun dan akan semakin progresif seiring bertambahnya usia.

“Massa otot akan turun saat kita berusia 35 tahun, jadi masih cukup muda. Kemudian pelan-pelan berkurang lagi, dan begitu memasuki usia 65, massa pengurangan otot dan tulang akan semakin progresif berkali-kali lipat,” ujar Kiki dalam sebuah webinar kesehatan pada Jumat. (10/6)

Penurunan massa otot yang progresif tersebut, kata Kiki, disebut dengan sarcopenia. Kondisi tersebut akan membuat seseorang mengalami penurunan kekuatan otot dan performa fisik.

Kiki menjelaskan, penurunan massa otot pada umumnya disebabkan karena sel yang menua. Dalam tubuh manusia, Kiki mengatakan ada satu sel bernama mitokondria yang berfungsi sebagai penghasil energi. Namun seiring bertambahnya usia, produksi yang dikerjakan sel tersebut menjadi semakin sedikit.

BACA JUGA :  COVID-19 Belum Juga Minggat, Kasus Baru Bertambah 1.722

“Itu adalah sesuatu yang pasti terjadi pada semua orang. Kalau ditambah lagi karena kurang digunakan semasa mudanya, kurang dilatih, enggak suka olahraga, itu tentu akan lebih berat,” jelas Kiki.

“Lalu juga pada usia yang menua, stimulus saraf pada otaknya juga semakin berkurang sehingga penggunaan otot juga berkurang,” lanjut dia.

Page 1 of 2
12Next
Tags: kesehatanmasa ototortopedi
Previous Post

Di Lagu ‘Heaven’, Lyodra Kolaborasi dengan Calum Scott

Next Post

Kabidhumas Polda Banten Tegaskan Tidak Ada Intimidasi dalam Lomba Menembak Bersama Media

Related Posts

Terapkan Prinsip ESG, BRImo FSTVL Gandeng BenihBaik Tanam 33 Ribu Pohon Mangrove
ADVETORIAL

Terapkan Prinsip ESG, BRImo FSTVL Gandeng BenihBaik Tanam 33 Ribu Pohon Mangrove

Desember 6, 2023
3.2k
uang kuno
TANGERANG SELATAN

Kolektor Uang Koin Vila Dago Kebanjiran Tawaran

Desember 6, 2023
10k
Anies Baswedan
MENUJU 2024

Di Bengkulu, Anies Baswedan Perkenalkan Pasar AMIN untuk Atasi Harga Mahal

Desember 6, 2023
8.8k
Kapolda Metro Jaya Lakukan Rotasi di PMJ, Ini Daftarnya
MEGAPOLITAN

Kapolda Metro Jaya Lakukan Rotasi di PMJ, Ini Daftarnya

Desember 6, 2023
3k
Evakuasi Korban Marapi
DAERAH

Erupsi Gunung Marapi: Warga yang Kehilangan Keluarga Diminta Segera Melapor

Desember 6, 2023
137
haji
NASIONAL

Seleksi Petugas Haji 1445 H/2024 M Segera Dibuka, Ini Jadwal dan Syaratnya

Desember 6, 2023
1.6k
Next Post
lomba menembak

Kabidhumas Polda Banten Tegaskan Tidak Ada Intimidasi dalam Lomba Menembak Bersama Media

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • ABOUT US
  • Redaksi
  • Indeks Berita
  • Standar Perlindungan Profesi Wartawan
  • Pedoman Media Siber

© 2022 TangselXpress.com

No Result
View All Result
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • MENUJU 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • RAMADAN
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • RUANG UNPAM
  • VIDEO
  • EPAPER

© 2022 TangselXpress.com