Ahli Ungkap Manfaat Memaafkan: Kunci Hidup Tenang dan Sehat Mental
TANGERANG SELATAN - Dalam hidup, seringkali kita tak sadar bahwa musuh terbesar bukanlah orang yang pernah menyakiti kita, melainkan pikiran ...
Minggu, 5 Oktober, 2025
Tag: tips sehat mental
Studi Baru: Rasa Bosan Memiliki Manfaat Positif dan Memicu Kreativitas
TANGSEL - Semua orang di belahan dunia ini pasti pernah mengalami rasa bosan. Entah saat nonton film yang kurang seru, ...
Demi Sehat Mental, Begini Cara Meluapkan Emosi Negatif dalam Diri
TANGSELXPRESS - Tubuh memiliki semacam "kotak emosional" yang jarang mendapat perhatian dengan baik. Kotak tersebut berisi emosi negatif yang gagal ...
Stres karena Pekerjaan dan Rutinitas? Ikuti ‘Healing’ Menyatu dengan Alam Ala Norwegia
TANGSELXPRESS - Masyarakat Norwegia memiliki cara khusus untuk meredam dan memulihkan diri dari stres pekerjaan dan kehidupan sehari-hari yang sekaligus ...
Awal Tahun Terpapar January Blues? Kenali Ciri, Penyebab dan Cara Mengatasinya
TANGSELXPRESS - Hampir semua orang di dunia menjadikan awal tahun baru sebagai momen perayaan dan sukacita. Banyak dari mereka yang ...
Stop Berpikir Berlebihan (overthinking) dengan 9 Cara Simpel Ini
TANGSELXPRESS - Berpikir berlebihan (overthinking) seringkali terjadi pada warga urban masa kini. Hal ini biasanya terjadi karena faktor kelelahan akan ...
Tips Mengubah Sindrom I Don’t Like Monday Menjadi I Like Monday
TANGSELXPRESS - Mengapa sebagian besar orang tidak menyukai hari Senin? Seburuk apa sih hari Senin? Mengapa seolah banyak ketakutan dan ...
Yuk Kenalan Lebih Dalam dengan Mental Block
TANGELXPRESS - Pernahkah Anda merasa tidak bisa berpikir jernih, sekeras apa pun Anda berusaha? Sehingga menghambat segala aktivitas dan pekerjaan. ...