TANGSELXPRESS – Suara benturan pukulan, gerakan menghindar, hingga adu teknik dalam sesi latihan tanding menjadi bagian dari rutinitas Bambang Priyambodo menjelang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VII Banten 2026.
Di tengah kesibukannya sebagai mahasiswa, atlet karate asal Kota Tangerang Selatan (Tangsel) ini tetap disiplin menjalani latihan. Targetnya satu: mempersembahkan medali emas untuk daerah yang dibelanya.
Bagi pria yang akrab disapa Bambang tersebut, karate bukan sekadar olahraga untuk mengejar prestasi. Lebih dari itu, bela diri asal Jepang ini telah menjadi bagian dari perjalanan hidupnya untuk terus belajar, mengasah kemampuan, sekaligus membekali diri dengan keterampilan bela diri.
Bambang mengaku sudah menekuni karate sejak duduk di bangku kelas VI sekolah dasar. Setelah bertahun-tahun menjalani proses latihan, kini ia mendapat kesempatan untuk membuktikan kemampuannya di ajang olahraga terbesar tingkat Provinsi Banten tersebut.
“Saya dari kelas 6 SD sudah menekuni karate dan sekarang mewakili Tangerang Selatan dalam ajang Porprov VII Banten 2026 ini di nomor kumite perorangan kelas 75 kilogram putra,” ujarnya saat ditemui di arena latihan, Rabu (4/11/2026).
Persiapan menghadapi Porprov VII Banten 2026 telah dimulai Bambang sejak Juli lalu. Program latihan dijalani secara bertahap, mulai dari penguatan fisik hingga pematangan teknik bertanding.
Pada Juli hingga September, latihan lebih banyak difokuskan pada peningkatan kondisi fisik. Memasuki Oktober hingga menjelang pertandingan, program mulai diarahkan pada penguasaan materi, pemantapan teknik, serta latihan tanding atau sparing.
“Awalnya dari Juli, Agustus, September itu kita latihan fisik. Kemudian Oktober sampai sekarang sudah masuk ke materi, teknik, dan sparing-sparing,” jelasnya.
Namun, perjuangan Bambang tidak hanya berlangsung di atas matras. Ada tantangan lain yang harus dihadapinya, yakni membagi waktu antara kewajiban sebagai mahasiswa dan jadwal latihan yang cukup padat.
Hampir setiap hari, aktivitasnya dimulai sejak pagi. Ia menjalani latihan sekitar pukul 05.30 hingga 08.00 WIB. Setelah itu, kegiatan perkuliahan dan berbagai kesibukan lainnya menanti hingga sore hari. Malamnya, ia kembali berlatih untuk menjaga kondisi fisik sekaligus mematangkan persiapan menghadapi pertandingan.
Rutinitas tersebut tentu bukan perkara mudah. Bangun pagi dan menyesuaikan jadwal latihan dengan aktivitas perkuliahan menjadi tantangan tersendiri. Terlebih, izin meninggalkan kelas untuk kepentingan latihan maupun pertandingan terkadang bergantung pada kebijakan dosen.
“Latihan pagi dan malam itu tantangannya tentu bangun pagi. Kemudian ada juga izin kelas yang terkadang tergantung dosen. Siangnya kita tetap harus beraktivitas sampai sore, lalu malam latihan lagi. Cara mengatasinya ya dari semangat diri sendiri,” tuturnya.
Di tengah jadwal yang padat, Bambang menyadari bahwa persiapan menuju pertandingan tidak cukup hanya mengandalkan kemampuan teknik. Kondisi fisik harus tetap prima agar mampu menghadapi intensitas pertandingan yang tinggi.
Latihan tanding juga menjadi bagian penting dalam persiapannya. Melalui sparing, ia mengasah kemampuan membaca pergerakan lawan, mengatur jarak serangan, hingga menentukan momentum yang tepat untuk melancarkan serangan.
Dalam nomor kumite, kecepatan dan ketepatan mengambil keputusan menjadi aspek penting. Atlet tidak hanya dituntut mampu menyerang, tetapi juga harus cermat membaca peluang dan mengantisipasi gerakan lawan.
Berbekal pengalaman berlatih selama bertahun-tahun dan persiapan yang terus dimatangkan, Bambang memasang target tinggi di Porprov VII Banten 2026. Ia ingin berdiri di podium tertinggi dan membawa pulang medali emas untuk Kota Tangerang Selatan.
Target tersebut bukan sekadar ambisi pribadi. Dukungan keluarga, terutama sang ibu, menjadi sumber motivasi terbesarnya. Ia juga ingin memberikan kebanggaan kepada dojo Tiger Karate yang selama ini menjadi tempatnya menempa kemampuan.
“Motivasi terbesar saya yang pertama orang tua, terutama mama. Saya ingin memberikan medali emas. Kemudian untuk dojo saya, Tiger Karate, dan tentunya Kota Tangerang Selatan,” ungkapnya.
Bambang berharap seluruh persiapan yang telah dijalani dapat membuahkan hasil terbaik. Baginya, medali emas bukan hanya pembuktian atas kemampuan dirinya sebagai atlet karate, tetapi juga bentuk apresiasi atas dukungan orang-orang yang selama ini berada di balik perjuangannya.
Kini, di tengah kesibukan kuliah dan latihan pagi hingga malam, Bambang terus menjaga fokusnya. Ia membawa satu harapan besar ke arena Porprov VII Banten 2026: mengharumkan nama Kota Tangerang Selatan dari atas podium juara.
