TANGSEL– Banyak dari kita terbiasa dengan membedakan otak kiri dan otak kanan, terutama para orang tua yang masih percaya bahwa anaknya hanya pandai pada satu bidang tertentu dan otomatis tidak menguasai bidang yang lainnya.
Otak, sebagaimana bagian tubuh lainnya memiliki fungsi yang penting bagi kehidupan. Otak merupakan organ tersibuk yang tidak berhenti bekerja seumur hidup, ternyata memiliki sistem kerja yang sangat menakjubkan.
Sekarang, coba kamu perhatikan sebuah rambu lalu lintas di pinggir jalan. Saat melihat gambar di papan rambu lalu lintas, otak kanan kita memberikan perhatian pada warna tertentu yang mencolok kemudian otak memproses dengan mengaitkan perasaan tertentu seperti ancaman bahaya atau kehati-hatian. Kemudian, otak kiri kita secara aktif mengasosiasikan informasi warna dan gambar dengan memori yang kita miliki selama ini. Menarik sekali bukan? Seluruh proses ini menggambarkan keterhubungan antara otak kiri dan kanan untuk memproses informasi yang kita terima.
Namun, ada anggapan yang berkembang di masyarakat bahwa saat seseorang telah menguasai suatu bidang yang diasosiasikan dengan kerja otak kanan maka otomatis tidak akan mampu menguasai skill yang dihubungkan dengan kerja otak kiri. Begitupun sebaliknya. Maka saat seorang anak mahir menggambar dan berkesenian bukan berarti ia tidak akan mampu mengoperasikan perhitungan dengan baik dan benar. Sebab otak bekerja dengan saling bersinergi antara satu bagian dengan bagian yang lain.
Jadi, mulai sekarang jangan batasi diri kamu atau orang-orang disekitarmu untuk memaksimalkan potensi yang mereka miliki.
Ini beberapa aktivitas yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan fungsi kerja otak:
-
Stimulasi Otak: Bermain puzzle, teka-teki, atau permainan strategi dapat melatih otak agar lebih aktif dalam memroses informasi.
-
Mencoba Hal Baru: Otak kita seringkali bekerja secara otomatis mengikuti rutinitas yang sering kita lakukan, maka mencoba hal baru membantu otak menemukan pola penyelesaian yang berbeda.
-
Gizi Seimbang: Konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya omega-3 (ikan salmon, kacang-kacangan), antioksidan (buah-buahan, sayuran berwarna cerah), dan vitamin B kompleks.
-
Batasi Paparan Layar: Kurangi waktu menatap layar gadget untuk mengurangi kelelahan mata dan otak.
Mulai sekarang, mari lebih menghargai setiap karunia yang Tuhan berikan dengan memaksimalkan semua kemampuan yang kita miliki. Mari eksplorasi diri lebih jauh lagi, dan pahami bahwa otakmu bekerja dengan sangat luar biasa untuk membantu kamu bertahan sampai hari ini.
