TANGSELXPRESS- Golden milk dikenal sebagai salah satu minuman kesehatan, yang merupakan campuran susu dan kunyit. Orang biasa menyebutnya susu kunyit.
Dalam penyajiannya, golden milk biasanya tidak hanya berisi susu dan kunyit, tapi juga ditambah rempah-rempah, seperti kayu manis, kapulaga dan jahe, untuk membuat cita rasanya menjadi khas dan nikmat. Ramuan ini sering kali diminum untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Kenali Manfaat Mengonsumsi Golden Milk
Ada beberapa manfaat mengonsumsi golden milk yang bisa Anda dapatkan guna mendukung kesehatan tubuh seperti dilansir dari Alodokter, antara lain:
1. Meredakan pilek
Salah satu manfaat golden milk adalah dapat meredakan pilek dan tenggorokan gatal. Hal ini karena kandungan kurkumin dalam golden milk memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang dapat mencegah infeksi dan mempercepat pemulihan.
2. Mengurangi peradangan dan nyeri sendi
Tidak hanya mencegah infeksi, mengonsumsi golden milk juga diyakini dapat mengurangi peradangan dan nyeri sendi. Hal ini tidak lain karena kandungan kurkumin dari kunyit, yaitu senyawa kimia yang memiliki sifat antiradang.
