Bangun Tidur Malah Sakit Kepala? Kenali 6 Penyebab yang Sering Terjadi
TANGSELXPRESS – Bangun tidur idealnya membuat tubuh terasa lebih segar dan siap menjalani aktivitas. Namun, tidak sedikit orang justru terbangun dengan ...
Rabu, 21 Oktober, 2026
Tag: Insomnia
Sulit Tidur Nyenyak Karena Terbangun Jam 3 Pagi? Kenali Penyebab Umumnya
TANGERANG SELATAN - Pernah tiba-tiba melek di tengah malam lalu mendapati jam baru menunjukkan pukul 3 pagi? Fenomena ini ternyata ...
Kerap Diabaikan, Ini Enam Efek Buruk Main Handphone Sambil Rebahan
TANGERANG SELATAN - Ponsel saat ini sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, kebiasaan menggunakan handphone sambil ...
Lima Jenis Teh Ini Ampuh Atasi Gejala Insomnia
TANGSELXPRESS - Kondisi insomnia dapat menyebabkan aktivitas yang Anda lakukan keesokan harinya menjadi terganggu dan tidak maksimal. Namun, tahukah Anda ...
Penyebab Insomnia Karena Hal Ini, Anda Termasuk yang Mana?
TANGSELXPRESS - Bila Anda kerap kesulitan untuk tidur terutama pada malam hari, bisa jadi Anda mengalami insomnia. Kondisi ini termasuk ...
Studi Baru: Orang yang Kurang Tidur Rentan Terkena Glaukoma
TANGSELXPRESS - Sebuah penelitian yang dipimpin oleh tim di Beijing, Cina telah menemukan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan risiko seseorang ...
Malam yang Tenang: Tips untuk Mengatasi Kegelisahan dan Insomnia
TANGSELXPRESS - Tidak bisa tidur di malam hari dapat menjadi masalah yang sangat mengganggu. Insomnia, atau gangguan tidur kronis, dapat ...