Menkes Bongkar Rahasia Panjang Umur: Cek Tiga Hal Ini dan Rutin Olahraga
TANGSELXPRESS- Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkap cara sederhana dan murah yang dapat dilakukan masyarakat untuk menjaga kesehatan sekaligus ...
Rabu, 21 Oktober, 2026
Tag: Olahraga lari
Agar Otak Tetap Aktif dan Fokus, Ini 6 Jenis Olahraga yang Direkomendasikan
TANGERANG SELATAN - Menjaga kesehatan otak ternyata tidak cukup hanya dengan bermain teka-teki atau game asah otak di ponsel. Aktivitas ...
Panduan Lari untuk Pemula: 10 Tips Simpel agar Tubuh Tetap Kuat
TANGERANG SELATAN - Memulai lari sehat tidak perlu terburu-buru. Justru, pendekatan bertahap menjadi kunci agar tubuh, terutama jantung, dapat beradaptasi ...