TANGSELXPRESS – Sebagian masyarakat masih meyakini adanya kabar bahwa konsumsi buah nanas akan membuat ibu hamil keguguran. Cek disini, mitos atau fakta konsumsi nanas bikin ibu hamil keguguran?
Seperti informasi yang berhasil dihimpun TANGSELXPRESS, konsumsi buah nanas bikin ibu hamil keguguran adalah mitos. Sebab, hingga kini belum ada bukti ilmiah yang menyatakan nanas berbahaya bagi kehamilan, Senin 14 November 2022.
Bahaya nanas bagi kehamilan umumnya dikaitkan dengan adanya kandungan enzim bromelain yang terdapat dalam buah nanas. Nah, ternyata enzim bromelain ini bersifat proteolitik yang dapat memecah protein di dalam tubuh.
Selain itu, enzim bromelain juga dapat memancing kontraksi, sehingga dikhawatirkan bisa menyebabkan perdarahan dan keguguran?
Faktanya, jumlah enzim bromelain dalam nanas sangatlah kecil sehingga mengonsumsinya dalam batas wajar tidak mungkin menyebabkan perdarahan atau bahkan keguguran. Bahkan, nanas sebenarnya justru bermanfaat untuk ibu hamil.
Salah satu manfaatnya adalah membantu meredakan kecemasan, efek ini dapat membantu meredakan kecemasan (anxietas) yang sering rasakan ibu selama hamil. Menurut penelitian, nanas mengandung vitamin c dan flavonoid yang bersifat anxiolytic.
Nanas juga adalah sumber vitamin C, bahkan secangkir nanas sudah bisa mencukupi kebutuhan vitamin C harian untuk ibu hamil. Selain vitamin C, nanas mengandung folat, zat besi, magnesium, dan vitamin B6 yang baik untuk pertumbuhan janin serta kesehatan ibu hamil.
Sekedar informasi, di dalam buah nanas, terdapat jantung atau inti yang dapat dikonsumsi. Jantung ini mengandung bromelain, protein yang dipercaya dapat meningkatkan proses ovulasi dan fertilisasi.
