TANGERANG SELATAN – Saat mendengar kata depresi, kebanyakan orang langsung mengaitkannya dengan rasa sedih yang berlangsung terus-menerus. Padahal, menurut pakar kesehatan dari Harvard, depresi tidak selalu muncul dalam bentuk kesedihan. Gejalanya bisa jauh lebih tidak biasa, seperti nyeri tubuh, gangguan tidur, hingga mudah terjatuh.
dr. Anne Fabiny dari Cambridge Health Alliance sekaligus asisten profesor kedokteran di Harvard Medical School menjelaskan bahwa banyak orang tidak menyadari dirinya mengalami depresi.
“Kadang sulit mendiagnosis depresi karena mereka tidak datang dan berkata, ‘Saya depresi.’ Mereka lebih sering datang dengan keluhan fisik, seperti nyeri, masalah ingatan, sulit tidur, atau perubahan nafsu makan,” ujar Dr. Fabiny, dikutip dari laman Harvard Health.
Ia menambahkan, ada pasien yang lebih sering terjatuh karena depresi membuat mereka kurang memerhatikan lingkungan sekitar.
Depresi pada pria juga sering terlihat berbeda. Bukan sekadar murung, melainkan mereka jadi mudah marah atau tersinggung.
“Pria lebih mungkin menunjukkan gejala berupa mudah marah atau grumpy dibandingkan wanita. Stereotip ‘pria pemarah’ bisa jadi tanda depresi,” jelas Dr. Fabiny.
Data dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menunjukkan bahwa depresi lebih banyak dialami oleh wanita dewasa (10,7%) dibandingkan pria (7,7%). Namun, pada pria gejalanya sering tersamarkan.
Sementara itu, generasi yang lebih tua kerap enggan membicarakan kesehatan mental karena stigma.
“Orangtua masih punya anggapan, ‘Saya bukan orang gila. Saya tidak mau orang mengira saya gila,’” kata Dr. M. Cornelia Cremens, Asisten Profesor Psikiatri di Harvard Medical School.
Karena itu, Dr. Fabiny biasanya menghindari istilah “depresi” saat berbicara dengan pasien lansia. Ia lebih sering menggunakan kata yang lebih ringan, seperti “sedih”.
Tanda-Tanda Depresi Selain Rasa Sedih
Menurut Dr. Fabiny, ada sejumlah tanda depresi yang perlu diwaspadai, antara lain:
-
Sulit tidur
-
Kehilangan energi
-
Kelelahan yang tidak membaik
-
Sulit berkonsentrasi atau mengingat
-
Kehilangan nafsu makan
-
Nyeri tubuh yang tidak kunjung hilang
Jika gejala-gejala ini muncul tanpa penyebab medis yang jelas, bisa jadi itu merupakan tanda depresi.
