• ABOUT US
  • Redaksi
  • Indeks Berita
  • Standar Perlindungan Profesi Wartawan
  • Pedoman Media Siber
tangselxpress.com
Minggu, 19 Oktober, 2025
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • PILKADA 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • BEAUTY
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • PARENTING
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • PENDIDIKAN
  • VIDEO
  • EPAPER
  • OPINI
  • RAMADAN
No Result
View All Result
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • PILKADA 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • BEAUTY
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • PARENTING
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • PENDIDIKAN
  • VIDEO
  • EPAPER
  • OPINI
  • RAMADAN
No Result
View All Result
tangselxpress.com
No Result
View All Result
Home NEWS

Awas! Meski Menyegarkan, Ini Bahaya Konsumsi Es Berlebihan saat Buka Puasa

Aenna Rahman by Aenna Rahman
Maret 26, 2023
in NEWS, RAMADAN, SELEB & GAYA HIDUP
Reading Time: 2min read
Awas! Meski Menyegarkan, Ini Bahaya Konsumsi Es Berlebihan saat Buka Puasa
62
SHARES
137
VIEWS

TANGSELXPRESS- Banyak orang melepas dahaga dengan mengonsumsi minuman segar seperti es saat berbuka puasa. Namun, ternyata mengonsumsi es berlebihan bisa membahayakan kesehatan.

Minum es saat berbuka puasa dapat berdampak buruk pada kesehatan? Berikut penjelasan lengkapnya:

Ada beberapa alasan mengapa minum es saat berbuka puasa dapat berbahaya bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa di antaranya dilansir dari Halodoc:

1. Mengganggu Proses Pencernaan
Saat berpuasa, sistem pencernaan kamu melambat dan membutuhkan waktu untuk memulai kembali. Minum es saat berbuka puasa dapat mengganggu proses pencernaan karena suhu dingin dapat menghambat aktivitas enzim dan asam lambung. Hal ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, diare, dan kembung.

2. Menyebabkan Sensasi Sakit
Saat minum es yang sangat dingin, es dapat menyebabkan sensasi sakit pada gigi, tenggorokan, dan perut. Hal ini dapat membuat kamu merasa tidak nyaman saat berbuka puasa dan bahkan dapat memicu sakit gigi atau sakit tenggorokan.

BACA JUGA :  Perlu Diketahui, 11 Ciri-Ciri Tubuh Kurang Gizi pada Orang Dewasa

3. Memicu Penyakit Tertentu
Minum es saat berbuka puasa dapat memicu kondisi medis tertentu seperti sakit kepala, migrain, dan sakit perut. Hal ini karena suhu dingin dapat mempengaruhi aliran darah ke otak dan lambung, yang dapat memicu reaksi negatif dalam tubuh.

4. Menyebabkan Kembung
Minum es saat berbuka puasa dapat menyebabkan kembung karena suhu dingin dapat membuat otot-otot perut mengencang dan mengalami kontraksi. Hal ini dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan kembung dan nyeri perut.

5. Meningkatkan Risiko Infeksi
Minum es yang tidak higienis dapat meningkatkan risiko infeksi dan penyakit. Bakteri dan kuman dapat hidup dan berkembang biak dalam es yang tidak bersih, terutama jika es dibuat dari air yang tidak steril.

BACA JUGA :  Direkam Secara Diam-Diam, Lima Video Syur AD dan AP Ditemukan Polisi

6. Menyebabkan permasalahan gigi dan mulut
Mengonsumsi banyak es dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan keretakan pada gigi. Apabila terus dibiarkan, dapat permasalahan terhadap suhu dan nyeri mulut. Orang yang terus mengunyah es mungkin memerlukan perawatan gigi untuk gigi berlubang, termasuk mengganti tambalan yang hilang.

Cara Menghindari Bahaya Berbuka Puasa dengan Es
Perlu diingat bahwa mengonsumsi es dapat membawa risiko kesehatan yang tidak diinginkan, terutama jika es tersebut tidak diolah dengan benar atau berasal dari sumber yang tidak bersih. Untuk itu, berikut adalah beberapa cara untuk menghindari bahaya berbuka puasa dengan es, di antaranya:

1. Pastikan es yang dikonsumsi berasal dari sumber yang bersih
2. Hindari membeli es yang terlalu murah
3. Jangan mengonsumsi es yang dicampur dengan bahan-bahan yang tidak bersih
4. Perhatikan kondisi sanitasi tempat pembuatan es
5. Simpan es di dalam freezer dengan suhu yang tepat
6. Jangan mengonsumsi es terlalu banyak

BACA JUGA :  Pasangan AMIN Optimistis Raup 40 Persen Suara di Jateng

Menghindari berbuka puasa dengan es bukanlah hal yang sulit. Dengan mengikuti cara di atas, kamu bisa menikmati es dengan aman dan sehat. Tetap selalu pertimbangkan bahaya konsumsi es berlebihan yang terjadi terutama jika menjadi menu berbuka puasa.

Tags: Bahaya minum esEsKonsumsi Estips kesehatantips sehat
Previous Post

Satu Balita yang Hanyut di Sungai Kaliombo Kediri Ditemukan

Next Post

Tragisnya Kisah Ibu Hamil di Sulawesi Selatan Meninggal Setelah Dibawa dengan Tandu 

Related Posts

Mengubah Daster Jadi Fashion Elegan, UMKM Binaan BRI “Findmeera” Buktikan Perempuan Bisa Berdaya dari Rumah
ADVERTORIAL

Mengubah Daster Jadi Fashion Elegan, UMKM Binaan BRI “Findmeera” Buktikan Perempuan Bisa Berdaya dari Rumah

Oktober 19, 2025
3.1k
Seskab dan Mensos Kunjungi Sekolah Rakyat 33 Tangsel, Siswa Sambut dengan Lagu Cinta
TANGERANG SELATAN

Seskab dan Mensos Kunjungi Sekolah Rakyat 33 Tangsel, Siswa Sambut dengan Lagu Cinta

Oktober 19, 2025
2.9k
Kaca Mobil Pecah Ditembak Airsoft Gun, Polres Tangsel Buru Pelaku
TANGERANG SELATAN

Kaca Mobil Pecah Ditembak Airsoft Gun, Polres Tangsel Buru Pelaku

Oktober 19, 2025
139
Cikande Positif Aman, Dekontaminasi Radiasi Cesium-137 Resmi Selesai
BANTEN

Cikande Positif Aman, Dekontaminasi Radiasi Cesium-137 Resmi Selesai

Oktober 19, 2025
149
Polisi Tangkap Komplotan Ganjal ATM di Tangsel, Uang Korban Raib Rp73 Juta
TANGERANG SELATAN

Polisi Tangkap Komplotan Ganjal ATM di Tangsel, Uang Korban Raib Rp73 Juta

Oktober 19, 2025
146
Dedi Mulyadi Ajukan Vasektomi sebagai Syarat Bansos, Begini Respon Tegas Mensos
NASIONAL

Mensos Gus Ipul: Tambahan Bansos Rp300 Ribu bagi 35 Juta Keluarga Segera Cair

Oktober 19, 2025
3.2k
Next Post
Tragisnya Kisah Ibu Hamil di Sulawesi Selatan Meninggal Setelah Dibawa dengan Tandu 

Tragisnya Kisah Ibu Hamil di Sulawesi Selatan Meninggal Setelah Dibawa dengan Tandu 

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • ABOUT US
  • Redaksi
  • Indeks Berita
  • Standar Perlindungan Profesi Wartawan
  • Pedoman Media Siber

© 2022 TangselXpress.com

No Result
View All Result
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • PILKADA 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • BEAUTY
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • PARENTING
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • PENDIDIKAN
  • VIDEO
  • EPAPER
  • OPINI
  • RAMADAN

© 2022 TangselXpress.com