TANGSELXPRESS- Sedia payung sebelum hujan, tapi apa daya terkadang gerimis rintik-rintik tiba-tiba turun, dan kamu reflek menutupi kepala dengan tangan dan akhirnya pulang dengan kondisi basah kuyup. Benarkah setelah terkena hujan harus keramas air hangat?
Begitu sampai rumah, biasanya kamu disarankan untuk cepat-cepat keramas dengan air hangat. Katanya, ini dilakukan supaya kamu tidak pusing atau jatuh sakit setelahnya. Namun, apa benar begitu?
Dilansir dari laman Hellosehat disebutkan, sampai saat ini, belum ada penelitian yang mengatakan bahwa hujan-hujanan bisa bikin sakit, apalagi bikin pusing atau sakit kepala. Akan tetapi, para pakar kesehatan menduga bahwa dinginnya air hujan yang mengenai kepala bisa menyebabkan suhu tubuh berubah secara mendadak.
Ketika terguyur air hujan, suhu tubuh yang cenderung panas akan “kaget” saat terkena air hujan yang suhunya dingin. Nah, perubahan suhu tubuh secara tiba-tiba inilah yang dapat memicu sakit kepala atau flu.
Jika ditelisik lebih dalam lagi, cuaca dingin juga menyebabkan pembuluh darah jadi menyempit. Hal ini terjadi sebagai respon alamiah tubuh dalam mempertahankan panas supaya tubuh tidak kedinginan.
Namun di sisi lain, penyempitan pembuluh darah tersebut juga mengakibatkan aliran darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh jadi tidak lancar. Jika otak tidak mendapatkan cukup oksigen, Anda akan merasa pusing atau sakit kepala setelah hujan-hujanan.
Itulah kenapa banyak orang percaya bahwa keramas dengan air hangat bisa membantu mengatasi pusing setelah hujan-hujanan. Pasalnya, keramas dengan air hangat dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran oksigen jadi lebih lancar. Alhasil, Anda tidak lagi pusing atau terkena demam setelah hujan-hujanan.
Cara meredakan pusing setelah hujan-hujanan
Nah, bagi kamu yang sering merasa pusing setelah hujan-hujanan, tidak ada salahnya untuk keramas dengan air hangat. Bukan cuma membantu meredakan pusing, keramas dengan air hangat juga dapat mengendurkan otot-otot tubuh yang tegang. Dengan begitu, tubuh kamu jadi lebih rileks, nyaman, dan bisa tidur lebih nyenyak.
Selain itu, buatlah secangkir teh hangat supaya suhu tubuh kamu kembali normal. Beberapa jenis teh terbukti dapat membantu meringankan rasa nyeri di kepala, baik karena pusing, sakit kepala, atau sakit kepala sebelah sekalipun.
Yang tak kalah penting lagi, pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat setiap harinya.
