TANGSELXPRESS- Gempa bumi termasuk bencana alam yang terjadi secara tiba-tiba dan tidak terduga. Ada beberapa hal yang perlu Anda siapkan sebelum menghadapi gempa bumi.
Dilansir dari laman Hello Sehat, berikut beberapa hal yang perlu Anda siapkan sebelum menghadapi gempa bumi.
1. Memperbaiki fondasi bangunan rumah
Dalam penanggulangan bencana, seperti gempa bumi, pemilik rumah perlu memperhatikan struktur rumah agar mengurangi efek keparahan.
Anda bisa mengurangi pencahayaan lampu gantung dan menyimpan lemari tembok jauh dari pintu.
Menyimpan lemari dekat pintu akan menyulitkan Anda saat menyelamatkan diri dan keluar dari ruangan.
Hindari menggantung cermin dekat tempat tidur atau sofa untuk mencegah benda tersebut menimpa Anda saat sedang terlelap atau istirahat.
2. Membuat tas gawat darurat
Sangat penting untuk Anda membuat tas gawat darurat ketika kejadian bencana alam terjadi, seperti gempa bumi.
Tas ini berisikan barang-barang yang bisa Anda gunakan untuk bertahan hidup selama 72 jam atau 3 hari sehingga menjadi penanggulangan gempa bumi yang efektif.
Isi dari tas darurat yang perlu Anda siapkan adalah:
– makanan kaleng yang mudah Anda masak,
– air kemasan 1 liter untuk 3 orang,
– peralatan makan plastik (piring, gelas, sendok),
– pisau lipat,
– kotak makan,
– bumbu dapur dasar (garam, gula, rempah-rempah),
– senter dan baterai,
– obat-obatan,
– masker,
– alat mandi,
– pakaian ganti, dan
– fotokopi surat penting (akta kelahiran, kartu keluarga, ijazah, buku nikah).
Anda bisa menyiapkan satu tas cukup besar yang bisa menyimpan barang-barang tersebut.
Jika perlu, Anda juga bisa membawa kotak P3K sebagai antisipasi untuk obat-obatan.
Selain itu, pilih juga tas dengan warna mencolok dan simpan di tempat yang mudah terlihat agar mudah Anda ambil ketika terjadi gempa bumi.
Cara menghadapi gempa bumi tergantung pada lokasi Anda merasakan getaran.
Mengutip dari situs resmi Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), berikut hal-hal yang perlu Anda lakukan saat terjadi bencana alam gempa bumi.
Saat merasakan gempa dalam bangunan
Bila merasakan gempa saat berada dalam ruangan, seperti rumah, kantor, sekolah, berikut hal-hal yang harus Anda perhatikan.
Berlindung di bawah meja untuk menghindari kepala terbentur benda mudah jatuh.
Anda bisa melindungi kepala memakai bantal dan helm.
Saat sedang masak, matikan kompor dan cabut colokan listrik untuk mencegah kebakaran.
Tidak berdiri dekat tiang, sumber listrik, atau pohon yang mudah roboh.
Bila terjebak dalam lift, tekan tombol darurat agar pengelola gedung bisa menyelamatkan Anda.
Saat keluar dari rumah atau bangunan, perhatikan langkah Anda karena ada kemungkinan pecahan kaca, genteng, dan lainnya.
Saat merasakan gempa dalam mobil
Ketika guncangan gempa bumi dengan kekuatan besar, umumnya Anda akan kehilangan kendali terhadap setir mobil. Sebagai langkah penanggulangan gempa bumi saat berada dalam mobil, berikut yang bisa Anda lakukan. Segera menepi di bahu jalan.
Hindari berhenti dekat sesuatu yang mudah jatuh, seperti papan reklame atau pepohonan.
Tunggu sampai gempa berhenti. Bila ada petugas lalu lintas, ikuti instruksi untuk menyelamatkan diri. Nyalakan radio untuk memantau informasi gempa lebih lanjut.
Bila keadaan sudah aman untuk kembali melanjutkan perjalanan, perhatikan kondisi sekitar.
Ada kemungkinan terjadi kerusakan pada jalan, seperti aspal pecah, saluran air rusak, atau jembatan runtuh.
