TANGSELXPRESS – PMS atau yang biasa disebut PMT (premenstrual tention) umumnya akan dialami setiap wanita dewasa sebulan sekali. Biasanya, ini akan dialami wanita dua minggu sebelum haid.
Pakar menyebutkan, penyebab pasti PMS dikarenakan adanya perubahan level hormon estrogen dan progesteron pramasa menstruasi.
Saat terjadi perubahan hormon inilah yang kemudian menyebabkan wanita jadi lebih sensitif, mudah depresi, cemas, tidak merasa aman, moody, susah tidur, susah konsentrasi, dan mudah tersinggung.
Agar para mommies Tangsel tak moody, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari. Misalnya makan junk food, makanan yang terlalu manis seperti cake, permen dan lain sebagainya.
Page 1 of 2
