Latihan Pernapasan 20-20-20, Cara Efektif Menjaga Paru di Tengah Polusi
TANGERANG SELATAN - Teknik pernapasan 20-20-20 disebut dapat membantu memperkuat fungsi paru-paru, terutama di tengah meningkatnya risiko polusi udara yang ...
Rabu, 12 November, 2025
Tag: teknik pernapasan
3 Teknik Pernapasan Ini Bisa Mengurangi Stress Berlebihan
TANGSELXPRESS - Setiap orang tentunya memiliki cara tersendiri untuk mengatasi stres. Ada yang memilih untuk menonton film, ada pula yang ...