• ABOUT US
  • Redaksi
  • Indeks Berita
  • Standar Perlindungan Profesi Wartawan
  • Pedoman Media Siber
tangselxpress.com
Minggu, 19 Oktober, 2025
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • PILKADA 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • BEAUTY
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • PARENTING
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • PENDIDIKAN
  • VIDEO
  • EPAPER
  • OPINI
  • RAMADAN
No Result
View All Result
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • PILKADA 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • BEAUTY
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • PARENTING
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • PENDIDIKAN
  • VIDEO
  • EPAPER
  • OPINI
  • RAMADAN
No Result
View All Result
tangselxpress.com
No Result
View All Result
Home SELEB & GAYA HIDUP KESEHATAN

Dear Food Lovers, Jangan Lakukan Hal Ini Setelah Konsumsi Makanan Berminyak

Irina Jusuf by Irina Jusuf
Agustus 17, 2025
in KESEHATAN, NEWS
Reading Time: 1min read
Dear Food Lovers, Jangan Lakukan Hal Ini Setelah Konsumsi Makanan Berminyak

ilustrasi makanan berminyak

329
SHARES
3.5k
VIEWS

TANGERANG SELATAN – Makanan berminyak seperti gorengan, ayam goreng, mie instan, sudah menjadi makanan paling diminati masyarakat Indonesia yang bikin ketagihan. Namun, sudah umum dikatakan makanan berminyak tidak baik untuk kesehatan tubuh, terlebih jika dikonsumsi berlebihan dan tidak diimbangi dengan kebiasaan sehat.

Setelah mengonsumsi gorengan berminyak biasanya orang akan duduk santai atau langsung rebahan karena efek kekenyangan. Kebiasaan ini yang nantinya akan memperburuk efek negatif dari minyak yang masuk ke tubuh, seperti gangguan pencernaan hingga berisiko memicu kolesterol tinggi.

Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan beberapa hal yang membantu menetralisir efek buruk dari makanan berminyak setelah mengonsumsinya seperti berikut ini dikutip dari Times of India.

  1. Minum air hangat
BACA JUGA :  Bang Ben Sebut Kasus Covid-19 di Tangsel Terkendali

Setelah mengonsumsi makanan berminyak, biasakan untuk minum air hangat sebagai hal yang menyehatkan. Air hangat akan membantu memecah lemak, memperlancar pencernaan, dan mengurangi rasa tidak nyaman.

Air hangat membantu melemaskan otot-otot saluran pencernaan, meredakan ketidaknyamanan atau perut kembung setelah konsumsi makanan berminyak. Tak hanya itu, air hangat juga akan memperlancar sirkulasi darah dan membantu pembuangan racun.

  1. Bergerak atau berjalan sebentar

Jangan hanya duduk diam atau langsung rebahan setelah konsumsi makanan berminyak. Tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan dengan optimal, jika langsung berbaring setelah makan justru akan menghambat proses tersebut.

Oleh karena itu, setelah makan disarankan untuk bergerak atau berjalan-jalan sebentar. Jalan santai setelah makan dapat melancarkan pencernaan, mengelola lonjakan kadar glukosa darah, hingga mengurangi rasa kembung.

  1. Hindari konsumsi makanan dingin
BACA JUGA :  Akhirnya Ngaku Menghamili Erika Carlina, DJ Panda Beberkan Kronologi

Tidak disarankan untuk minum atau makan makanan dingin, setelah mengonsumsi makanan berminyak.

Makanan atau minuman dingin jika dikonsumsi setelah makanan berminyak bisa berdampak buruk pada hati, lambung, dan usus.

Makanan yang sebelumnya dikonsumsi akan sulit dicerna jika ditimpa dengan makanan dingin, yang membuat proses pencernaan mengalami tekanan berlebih.

Tags: efek makanan berminyakmakanan berminyak
Previous Post

Pengibaran Bendera Raksasa di Situ Gintung Meriahkan HUT Kemerdekaan RI ke-80

Next Post

Cerita Haru Kayyisah, Siswi SMAN 3 yang Jadi Anggota Paskibraka Kota Tangsel

Related Posts

Mengubah Daster Jadi Fashion Elegan, UMKM Binaan BRI “Findmeera” Buktikan Perempuan Bisa Berdaya dari Rumah
ADVERTORIAL

Mengubah Daster Jadi Fashion Elegan, UMKM Binaan BRI “Findmeera” Buktikan Perempuan Bisa Berdaya dari Rumah

Oktober 19, 2025
3.1k
Seskab dan Mensos Kunjungi Sekolah Rakyat 33 Tangsel, Siswa Sambut dengan Lagu Cinta
TANGERANG SELATAN

Seskab dan Mensos Kunjungi Sekolah Rakyat 33 Tangsel, Siswa Sambut dengan Lagu Cinta

Oktober 19, 2025
2.9k
Kaca Mobil Pecah Ditembak Airsoft Gun, Polres Tangsel Buru Pelaku
TANGERANG SELATAN

Kaca Mobil Pecah Ditembak Airsoft Gun, Polres Tangsel Buru Pelaku

Oktober 19, 2025
138
Cikande Positif Aman, Dekontaminasi Radiasi Cesium-137 Resmi Selesai
BANTEN

Cikande Positif Aman, Dekontaminasi Radiasi Cesium-137 Resmi Selesai

Oktober 19, 2025
146
Polisi Tangkap Komplotan Ganjal ATM di Tangsel, Uang Korban Raib Rp73 Juta
TANGERANG SELATAN

Polisi Tangkap Komplotan Ganjal ATM di Tangsel, Uang Korban Raib Rp73 Juta

Oktober 19, 2025
144
Dedi Mulyadi Ajukan Vasektomi sebagai Syarat Bansos, Begini Respon Tegas Mensos
NASIONAL

Mensos Gus Ipul: Tambahan Bansos Rp300 Ribu bagi 35 Juta Keluarga Segera Cair

Oktober 19, 2025
3.2k
Next Post
Cerita Haru Kayyisah, Siswi SMAN 3 yang Jadi Anggota Paskibraka Kota Tangsel

Cerita Haru Kayyisah, Siswi SMAN 3 yang Jadi Anggota Paskibraka Kota Tangsel

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • ABOUT US
  • Redaksi
  • Indeks Berita
  • Standar Perlindungan Profesi Wartawan
  • Pedoman Media Siber

© 2022 TangselXpress.com

No Result
View All Result
  • HOME
  • NEWS
    • NASIONAL
    • DAERAH
    • MEGAPOLITAN
  • REGIONAL
    • BANTEN
    • TANGERANG SELATAN
    • TANGERANG RAYA
  • POLITIK
    • PILKADA 2024
  • PENDIDIKAN
  • EXPLORE TANGSEL
    • KULINER
    • WISATA
    • KOMUNITAS
  • EKONOMI
    • UMKM
    • EKONOMI BISNIS
  • GAYA HIDUP
    • BEAUTY
    • SELEBRITI
    • FILM & MUSIK
    • KESEHATAN
    • PARENTING
    • SERBA SERBI
  • OLAHRAGA
  • HUKUM
    • XPRESSLAW
  • PENDIDIKAN
  • VIDEO
  • EPAPER
  • OPINI
  • RAMADAN

© 2022 TangselXpress.com