TANGSELXPRESS – Smoothie pagi adalah cara yang sempurna untuk memulai hari Anda dengan penuh energi dan nutrisi.
Dengan kombinasi buah-buahan segar, sayuran, dan bahan-bahan bernutrisi tinggi lainnya, smoothie pagi memberikan dorongan kesehatan yang luar biasa dan menjaga Anda tetap kenyang hingga siang hari, Selasa 23 Mei 2023.
Berikut ini kami hadirkan beberapa resep smoothie pagi yang segar dan bergizi yang dapat Anda coba di rumah:
- Smoothie Alpukat dan Pisang:
- Bahan-bahan:
- 1/2 buah alpukat matang
- 1 buah pisang matang
- 1 cangkir susu almond
- 1 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
- Cara membuat:
- Kupas dan buang biji alpukat. Potong alpukat dan pisang menjadi potongan-potongan kecil.
- Masukkan alpukat, pisang, susu almond, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Blender semua bahan hingga halus dan konsistensi yang diinginkan.
- Tuangkan smoothie ke dalam gelas, dan nikmati segarnya.
- Smoothie Berry dan Bayam:
- Bahan-bahan:
- 1 cangkir bayam segar
- 1 cangkir campuran buah beri beku (strawberi, blueberry, raspberry)
- 1 cangkir yogurt plain
- 1 sendok makan madu
- Air secukupnya
- Cara membuat:
- Campurkan bayam, buah beri, yogurt plain, madu, dan sedikit air ke dalam blender.
- Blender semua bahan hingga halus dan tercampur sempurna. Tambahkan air jika diperlukan untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
- Tuangkan smoothie ke dalam gelas, dan siap dinikmati.
- Smoothie Mangga dan Jeruk:
- Bahan-bahan:
- 1 buah mangga matang, dipotong-potong
- 2 buah jeruk, diperas
- 1/2 cangkir yogurt vanila
- 1 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
- Cara membuat:
- Masukkan potongan mangga, jus jeruk, yogurt vanila, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Blender semua bahan hingga lembut dan tercampur dengan baik.
- Tuangkan ke dalam gelas, dan hidangkan segera.
Dengan resep-resep smoothie pagi yang segar dan bergizi ini, Anda dapat menikmati sajian yang lezat dan sehat di pagi hari. Jangan ragu untuk menyesuaikan resep sesuai dengan selera dan preferensi Anda. Selamat menikmati smoothie pagi yang menyegarkan dan bergizi untuk memulai hari Anda dengan semangat!
