TANGSELXPRESS – Health Talk yang menjadi bagian dari rangkaian FUN HEALTH 2023 di Universitas Pamulang (UNPAM) menjadi ajang menggali ilmu bagi mahasiswa peserta acara yang disponsori Astra Credit Companies (ACC) dan RS Premier Bintaro.
Recovery Management Head-DKI 1 ACC Rio Sarwanto dalam sambutannya mengatakan, health talk atau talkshow kesehatan merupakan kegiatan yang sejalan dengan program CSR ACC. Menurutnya, ACC memiliki empat pilar dalam kegiatan CSR.
Yang pertama adalah pendidikan, kesehatan, UMKM dan lingkungan. “Terima kasih untuk Tangselxpress.com dan UNPAM yang telah menggelar acara ini. Semoga sinergi ini bisa memberikan manfaat kepada semua pihak,” kata Rio.
Di acara yang dihadiri ratusan mahasiswa UNPAM, tampil sebagai narasumber adalah dokter Omar Luthfi Sp.OT (K) dari RS Premier Bintaro dengan moderator Lizvy Revina, ketua Ikatan Istri Dokter Indonesia (IIDI) Jakarta Selatan. Health talk tersebut mengambil tema “Stay Fit Your Spine”, yang tak jauh dari sekitar kesehatan tulang.
Menurut Omar, sakit tulang belakang atau yang lebih dikenal dengan sebutan spinal pain adalah nyeri yang terjadi pada bagian dari ruas tulang belakang.
Nyeri ini, kata dia, dapat terjadi di ruas tulang belakang bagian leher atau tulang servikal, punggung atas dan tengah (tulang toraks), punggung bawah atau pinggang (tulang lumbal), dan/atau tulang ekor (tulang sakral).
Dan yang paling sering terjadi, kata Omar, nyeri sering dikeluhkan pada tulang punggung bawah serta tulang servikal atau leher.
“Adapun bagian tulang lainnya, seperti tulang sakral dan tulang toraks, juga bisa mengalami nyeri. Hanya saja, tulang toraks cenderung lebih kaku sehingga jarang mengalami cedera dan sakit,” katanya.
Menurutnya, nyeri tulang belakang umum terjadi akibat trauma atau cedera mendadak maupun penggunaan berlebihan dalam jangka waktu panjang. Hal ini membuat serat-serat otot (ligamen) meregang secara abnormal sehingga mungkin kram, menegang, terpelintir, atau sobek.
Otot yang meregang karena cedera atau pemakaian berulang dapat mengakibatkan peradangan jaringan lunak di sekitarnya. Peradangan ini menyebabkan tulang belakang terasa nyeri karena kejang otot.
Nyeri tulang belakang juga dapat diakibatkan oleh masalah pada saraf, seperti nyeri sciatica. Saraf terjepit di bagian belakang dapat menyebabkan sakit yang menjalar dari tulang belakang ke ujung-ujung tubuh atau dinding dada.
Ada yang menarik di bagian tanya jawab. Salah satu mahasiswa menanyakan tentang viralnya video pengobatan tulang dengan cara kretek-kretek. Menurut Omar, membuat ‘nyaman’ bagian tulang belakang adalah sah-sah saja selama dilakukan dengan benar.
“Kalau pinggang pegel, kita kretek terus terasa nyaman. Boleh saja khan. Namun, hal ini jangan anda lakukan kalau memiliki penyakit yang berbahaya,” kata dia.
